Por Marcela Antonacci La vitamina B12, al igual que el resto que componen el complejo vitamínico que nuestro organismo necesita todos los días, es muy importante para la salud. La ausencia de este componente puede provocar diferentes trastornos de salud que son más o menos notorios. A continuación te vamos a contar cuáles pueden ser […]
Archivos de Categoría: Salud
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Por Marcela Antonacci No siempre hacemos lo correcto para bajar de peso y tenemos ideas erróneas que, a pesar de todo nuestro esfuerzo, nos impiden adelgazar. Quizá tenemos la mejor buena voluntad del mundo pero, ¡no hay caso! A continuación te vamos a contar cuáles son los 5 errores que estás cometiendo y que te […]
Salud, Sin categoría
Batido de semillas de chía y limón, ideal para mantener la línea y darte más energía
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Jul
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Por Marcela Antonacci De un tiempo a esta parte, las semillas de chía han ganado cada vez más adeptos. En parte es porque se han hecho conocidas gracias a las redes sociales y a los artículos que podemos encontrar en Internet y también debido a que la mayoría estamos optando por comer cosas más sanas […]
03
Jul
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Por Marcela Antonacci Los gatos tienen estos poderes, ¿los conocías? Quien tiene un gato sabe lo fiel que puede llegar a ser. Son seres que forman una parte muy importante de nuestra familia y están con nosotros en las buenas y en las malas. Tener un gato como mascota no solo es bueno por la […]
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Jul
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Por Marcela Antonacci Las ocupaciones de todos los días, el trabajo, el cuidado de la casa y todo lo que día a día se nos atraviesa en el camino, termina por afectarnos y padecemos episodios de estrés que poco a poco diezman nuestra salud. Por fortuna, existen maneras de liberarse del estrés y también de […]
15
Jun
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Por Marcela Antonacci Mantener una alimentación adecuada no siempre es fácil. Muchas veces creemos que estamos consumiendo una dieta equilibrada pero esto no es tan así. Existen algunas señales de falta de proteínas que te darán la pauta si necesitas cambiar por completo tu alimentación. La deficiencia de proteínas puede causar algunos problemas de salud […]
Salud, Sin categoría
¿Conoces la depresión sonriente? Es más común de lo que crees y puede ser muy peligrosa
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Jun
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Por Marcela Antonacci Los trastornos mentales pueden ser tan diferentes como personas hay en el mundo. Son bien conocidos los ataques de pánico, el estrés, la ansiedad y la depresión, pero de lo que no todos conocen es la llamada depresión sonriente, un problema que es cada vez más común y que es muy difícil […]
07
Jun
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Por Marcela Antonacci ¿Te sientes cansada y las horas del día no te alcanzan para hacer todo lo que deberías? ¿Notas que siempre tienes inconvenientes y tropiezos y no sabes por qué te sale todo mal? Es probable que estés frente a ladrones de energía que no te permiten avanzar. Elimínalos de tu vida y […]
12
Mar
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Por Marcela Antonacci El yoga sirve para absolutamente todo. Te permite estilizar la figura, lograr un gran control interno y aliviar una gran cantidad de dolores. Pero lo que no todos saben es que el yoga no es uno solo sino que existe una gran variedad de prácticas diferentes. Sigue leyendo que te contaré cuáles […]
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Mar
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Por Marcela Antonacci Hoy en día, todos conocemos los beneficios que la meditación nos trae. Es una forma de liberarnos de muchas presiones que a lo largo de la jornada inciden en forma negativa en nuestro ser interno y que, a su vez, se ve reflejado en cómo nos vemos exteriormente. Antes de meternos de […]
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