Por Marcela Antonacci Hoy en día, todos conocemos los beneficios que la meditación nos trae. Es una forma de liberarnos de muchas presiones que a lo largo de la jornada inciden en forma negativa en nuestro ser interno y que, a su vez, se ve reflejado en cómo nos vemos exteriormente. Antes de meternos de […]
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Por Marcela Antonacci Hoy en día, con el ritmo acelerado en el que todos vivimos con largas horas de trabajo, reuniones extenuantes, nervios por no poder cumplir con todo y los problemas que nos trae la vida diaria, el estrés y, sobre todo la ansiedad, están a nuestro alcance. No es raro escuchar a personas […]